Como todos los miércoles a partir de las diez de la mañana, Carlos Murúa, Coach Ontológico y escritor, abordó temas de desarrollo personal.
La temática, en este octavo programa de “Zona de Expansión”, fue “El poder de la Gratitud” y estuvo acompañado por Laura Trippi, Coach profesional y Terapeuta holística.
EL PODER DE LA GRATITUD
Laura Trippi 24/01/24
“La gratitud es el sentimiento, es la cualidad de ser agradecido. Hacer foco en las cosas esenciales y obvias de la vida.
La queja es un hábito mental que te conduce a la escasez porque haces foco en todo lo que te falta, en lo negativo. La queja es eso que yo creo que no debería estar pasando y no nos damos cuenta lo mal que hace a la psique.
Las consecuencias de la queja es que aumenta el cortisol en sangre, hormona del estrés por ende nuestro cerebro forja asociaciones negativas de tu pasado, presente y del futuro que te espera, te baja la emocionalidad, la vibra y la energía y atraes más situaciones negativas para reforzar este ciclo.
El objetivo de este encuentro es tomar consciencia del poder de la gratitud para detener este ciclo.
El antídoto de la queja es la gratitud.
Al finalizar veremos un ejercicio para cambiar el pensamiento, ser agradecidos y tener emociones de paz, de amor y gratitud que conducen al bienestar diario. Si sentís amor y abres tu corazón, tus pensamientos están alineados con tu deseo y emites un sentimiento de gratitud (intención), se te va a manifestar ese deseo propuesto.
¡La Gratitud es riqueza!!!! La queja es pobreza.”
@coach.lautrippi
Ver la nota completa en: https://youtu.be/0Ufr6oZZ1ps
